Modzele na stopach: kiedy iść do podologa?
Warto się umówić, jeśli:
- skóra na podeszwie lub pięcie jest gruba, twarda i żółtawa,
- czujesz pieczenie lub ból przy dłuższym chodzeniu albo staniu,
- zrogowacenia wracają mimo tarki, pumeksu i kremów,
- na zgrubiałej skórze pojawiają się pęknięcia,
- masz cukrzycę albo słabsze czucie w stopach i nie chcesz ryzykować domowego ścierania.
Zrogowacenia na stopach: kiedy to modzel?
Twarda skóra na stopach i zrogowaciały naskórek to potoczne nazwy tego samego zjawiska: zrogowacenia, czyli hiperkeratoza. Cienka warstwa zgrubiałej skóry chroni stopę przed naciskiem i tarciem, więc sama w sobie nie jest problemem.
O modzelu mówimy, gdy zrogowacenie jest grube, twarde i skupione w miejscu stałego nacisku, najczęściej pod śródstopiem, na pięcie lub na brzegu stopy. Taki modzel piecze albo boli przy chodzeniu, a tarka i kremy już go nie usuwają.
Na wizycie sprawdzamy, czy to modzel, odcisk czy tylko sucha, zgrubiała skóra. Pojedynczy modzel usuwamy punktowo, a gdy zrogowacenia pokrywają większą część podeszwy, proponujemy opracowanie całej podeszwy. Cenę podajemy przed rozpoczęciem zabiegu.
Modzel czy odcisk: jak je odróżnić?
| Cecha | Modzel | Odcisk |
|---|---|---|
| Wygląd | większy, płaski obszar zgrubiałej skóry | mała, okrągła zmiana z twardym rdzeniem |
| Gdzie | śródstopie, pięty, boki stopy | palce, przestrzenie między palcami, punkt na podeszwie |
| Ból | rozlany, piekący przy obciążeniu | punktowy, jak kamyk w bucie |
Obie zmiany powstają z ucisku i tarcia, a często występują razem. Jeśli masz małe, bolesne zgrubienie z rdzeniem, przeczytaj o usuwaniu odcisków.
Dlaczego powstają modzele?
Modzel to sposób, w jaki skóra broni się przed długotrwałym naciskiem lub tarciem. Najczęstsze przyczyny to:
- ciasne, twarde lub źle dopasowane obuwie, a także wysokie obcasy,
- nierówny rozkład ciężaru ciała, np. przy płaskostopiu lub haluksach,
- długie stanie i chodzenie, zwłaszcza w pracy,
- zbyt rzadka pielęgnacja stóp, przez którą zrogowacenia narastają warstwami.
Jak wygląda usuwanie modzeli w gabinecie?
- Ocena skóry. Sprawdzamy, gdzie i jak gruby jest modzel, pytamy o obuwie, pracę i choroby przewlekłe.
- Usunięcie zrogowaceń. Warstwa po warstwie zdejmujemy zgrubiały naskórek sterylnymi narzędziami, np. skalpelem i frezarką, nie naruszając zdrowej skóry.
- Wygładzenie i odciążenie. Wygładzamy powierzchnię stopy i nakładamy preparat dobrany do skóry. Jeśli trzeba, zakładamy specjalne odciążenie piankowe albo opatrunek z preparatem regenerującym.
- Zalecenia. Mówimy, jak dbać o stopy w domu, jakie obuwie wybierać i czy warto kupić wkładki.
Ile trwa: Zabieg trwa do 30 minut.
Czy boli: Zdejmujemy martwą, zrogowaciałą skórę, więc zabieg zwykle nie boli. Większość osób od razu czuje, że chodzi się lżej.
Ile wizyt: Zwykle jedna. Jeśli przyczyna ucisku zostaje, modzel może powoli wrócić; wtedy ustalimy, jak często warto przychodzić.
Jak dbać o stopy po usunięciu modzeli?
- Codziennie nawilżaj podeszwy preparatem, który polecimy. Jeśli wybierasz krem z mocznikiem, to w stężeniu najwyżej 15%.
- Wybieraj buty z miękką podeszwą i wygodnym przodem.
- Nie ścieraj skóry agresywnie tarką, bo pobudza to jej rogowacenie.
- Przy płaskostopiu lub haluksach zapytaj nas o wkładki. Sami ich nie wykonujemy, ale doradzimy, jaki model kupić.
Ile kosztuje usunięcie modzeli w Białymstoku?
| Zabieg | Cena |
|---|---|
| Usunięcie modzela | 100 zł (+30 zł za każdą kolejną zmianę) |
| Opracowanie podeszwy | 150 zł (dopłaty za m.in. nadmierne zrogowacenia lub pęknięcia wg cennika) |
Gdy modzeli jest kilka albo zrogowacenia pokrywają dużą część stopy, zwykle korzystniejsze jest opracowanie całej podeszwy. Doradzimy na miejscu i podamy cenę przed rozpoczęciem zabiegu. Jeśli zabieg wykonujemy na tej samej wizycie, konsultacja jest bezpłatna. Wizyty są prywatne, bez refundacji NFZ.
Kiedy z modzelem iść do lekarza?
Modzel sam w sobie nie jest groźny, ale gruba warstwa zrogowaciałej skóry potrafi ukryć ranę albo stan zapalny, a te leczy lekarz. Zgłoś się do niego, jeśli:
- pod modzelem lub obok niego widać ranę, pęcherz, ciemne przebarwienie albo wydzielinę,
- skóra wokół jest czerwona, obrzęknięta, gorąca lub masz gorączkę,
- masz cukrzycę i zauważasz jakąkolwiek ranę na stopie,
- ból jest silny, pojawił się nagle albo nie mija po odciążeniu,
- czujesz drętwienie, mrowienie lub stopy są stale zimne.
Tekst sprawdziła: mgr Patrycja Ruczaj-Ciężka, kosmetolog ze specjalizacją podologiczną · Ostatnia aktualizacja:
Informacje na tej stronie mają charakter ogólny i nie zastępują porady lekarskiej. Podolog nie jest lekarzem i nie wystawia recept. Jeśli masz ranę, gorączkę albo szybko narastający stan zapalny, skontaktuj się z lekarzem.
